lördag 21 april 2018

Inga måsten!



En god morgon denna lördag.
Jag vaknade vid 7 av att en lite tös stod och kallade på oss. Jag var på g att vakna men då vaknade jag ordentligt. Vi gick upp och Jörgen fixade lite kaffe. Jag tog på mig och gick ut en runda.

När jag kom tillbaka kände jag att även om det är lördag och jag har vila från träningen, så är jag nog tvungen att göra träningen ändå. Min kropp vill inte riktigt som jag vill denna morgon.
Nu är övningarna gjorda och jag sitter med mitt kaffe och njuter av morgonen. Det e nice.

Denna helgen ska vi inte iväg utan vara hemma. Det ska bli rätt skönt tycker jag. Skönt att inte ha några måsten och kunna stanna hemma. Jag är tacksam över att ha sådana dagar

Ha det gott
Lene

fredag 20 april 2018

Det är varmt!



Det är fredag och det är underbart väder. OCH Jörgen är ledig idag. Underbart! Dagen kan knappast börja bättre.

Solen skiner även idag från en klarblå himmel. Det är varmt och det var varmt redan vid 7 när jag var ute och gick min morgonrunda. Det kommer bli en underbar dag.

Idag ska vi iväg och titta på bl.a campingbord och campingstolar till vår fina husvagn som vi ska hämta på tisdag. Wiiii vad jag längtar.
Men än så länge är det fredag och sedan tittar helgen fram och det ska vi njuta av.

Ha det gott
Lene



torsdag 19 april 2018

Ut på altanen!



Godmorgon torsdag... Godmorgon världen!

Vilken start på denna fantastiska torsdag.
Solen skiner och det är hur härligt som helst ute. När jag påbörjade min runda hade jag jackan på mig, men den fick jag faktiskt ta av mig efter en liten stund. Det blev på tok för varmt. Härligt!

En helt underbar promenad i som sagt solsken och klarblå himmel, vindstilla och underbar temperatur. När jag kom hem tog jag en pläd och min yogakudde och gick ut på altanen för att göra min träning. Sagt och gjort, den blev avklarad. Men då kunde jag ju lika bra fortsätta med yogan på altanen. Jodå, det blev yoga på altanen för första gången. Riktigt härligt. Jag avslutade med MF även det på altanen. Mitt i solen. Helt underbart.





Nu blev det frukost för jag kände när jag gjort det jag skulle att jag faktiskt var hungrig. Den intog jag dock inomhus. Men alldeles strax är det dags att ta mig ut på altanen igen.



I eftermiddag ska jag träffa fina Marie (en relativt nyfunnen fin vän) inne i Malmö men innan dess blir det vila på altanen, i solen, för min del. Jörgen hämtar upp mig när han slutar och då ska vi till Harald Nyborg på Svågertorp och titta på campingbord.

Det blir en fantastisk dag. Jag bara känner det på mig.

Ha det gott
Lene

onsdag 18 april 2018

Jag vaknar tidigt!



En härlig morgon.
Jag vaknar tidigt (vid 04.25) och behöver gå på toa. När jag gjort det lägger jag mig igen, i hopp om att somna om. Men icke. Nåja, jag ligger kvar tills Jörgen går upp vid 6.20 då går jag också upp.

Tar min promenad efter morgonkaffet. En något längre runda blev det denna morgon.
När jag kommer tillbaka blir det min träning, sedan duschar jag och därefter är det dags för yoga.
Helt underbart! Vilken start på dagen!!

Jag har precis ätit upp min frukost bestående av cornflakes med laktosfri mjölk och en hönökaka"bulle". Nu sitter jag i lugn och ro och dricker mitt nya, goda te. Vakna sakta...

Om ca 30 minuter ska jag köra och besiktiga den ena bilen. Jag har de senaste gånger besiktigat i Svedala. Lite närmare och nimmare tycker jag. Kostnaden för besiktningen är densamma ändå.

När jag är klar där blir det några ärenden, sedan hem och ta det lugnt.

Ha det gott
Lene

tisdag 17 april 2018

Känns hur härligt som helst!



Yogan är avklarad och det känns hur härligt som helst.
Jag körde inom Netto och handlade lite innan jag körde hem.
När jag landat hemma blev det lite lätt lunch. En liten hönökaka"bulle", äpple och banan och en ProPud chocolate. Att dricka valde jag vatten och en kopp te.
Mitt nyinförskaffade te som jag köpte hos Ulrika som håller i yogan. Ett jättegott choklad te.

Nu blir det vila resten av dagen. Snart ska jag göra min Mindfulness också.

Ha det gott
Lene



Kroppen hinner vakna sakta!



En tisdag morgon vaknar jag och känner mig väldigt sliten. Trött som få och helt slut i kroppen av smärtan. Men..idag är det yoga och det är bra för denna kropp så det är bara att pallra sig upp, gå morgonrundan, sedan träningen.
Det är gjort, både morgonrundan och träning. Jag sitter nu nyduschad, luktar gott (hoppas det iaf) och äter min frukost som består av cornflakes med laktosfri mjölk och en kopp kaffe.

Yogan börjar 9.30 så jag har lite tid på mig. Skönt. Då hinner kroppen vakna sakta och jag kan ta det lugnt en stund till. Precis vad jag behöver.

Denna tisdag, den 17 april 2017, fyller min syster 51 år. Stort Grattis till dig från mig 💛

Ha det gott
Lene


Min syster yster

måndag 16 april 2018

Lunch!



Jag har bestämt mig för att jag ska bli duktigare på att äta lunch. Jag är för sällan lunch. Det blir oftast bara då och då. Men nu ska det bli ändring. NÅGOT ska jag äta till lunch. 

Idag blev det överbliven grillad kyckling med lite grönsaker. Jag passade även på att ta det sista av blåbärssoppan vi hade i kylen. Så nu är jag mätt.

Ha det gott
Lene